当避孕措施没做好的时候,意外怀孕很多人都会想着做打胎。但是做人流手术对于女性的身体具有较大的伤害,除了注意时间之外,术后也要格外注重修养。那么打胎后的注意事项有哪些?
1、注意休息,加强营养
术后应卧床休息2—3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。注意增加营养,而PWRH中的低聚果糖促进钙的吸收率达百分之70.8。同时还可促进维生素B1、B2、B3、B6、B12及叶酸的自然形成,从而提高人体新陈代谢水平,提高免疫力和抗病力。
2、半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动
人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入,引起感染。
3、多吃蛋白质食品
打胎之后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、鱼虾、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
4、心态的调整
首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适,可以寻求适当的宣泄方式,如哭泣和倾诉等。
5、坚持做好避孕
术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把打胎当作避孕节育的措施。