提起先兆性流产，有不少女性朋友谈虎色变，女性在怀孕后，有的可能会有流血或者隐痛不适等症状，既害怕又紧张，需要孕妈和家人要注意的是要理性看待先兆流产，积极预防是关键！
那么，先兆性流产是如何预防的？
1.性生活时会压迫腹部，刺激宫颈，引起宫缩，因此在孕早期也就是在2~3个月里最好禁止性生活。
2.准妈妈在怀孕早期避免做太重的体力活，如提水等。多休息，减少活动，不过也不是整体都躺在床上不动，应该是适当活动。
3.多吃有营养、容易消化的食物和蔬菜水果，多补充营养。维生素E具有保胎的功效，准妈妈可以多吃一些维生素E含量丰富的食物，比如松子、核桃、花生等。
4.少去人多的地方，预防疾病的传染；减少与手机、电脑等接触时间，避免接触有害化学物质。
5、要避免接触有害的化学物质，如苯。汞放射性的东西。在孕早期的时候尽量少去公共场所，避免去空气不流通的场所。
一般而言，孕妈妈如果早期有出血的现象，这多为先兆性流产的征兆，应予重视，及时的治疗。
