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应该怎么做才能有效的避免自然流产

时间:2019-03-23 14:01 来源:徐州无痛人流医院 作者:wz
  自然流产是女性孕早期常见的妊娠现象,人类的自然流产率占全部妊娠的 10%~15%,其中 80% 以上发生在怀孕前三个月。
 
  那么,对于孕妇来说,应该怎么去避免自然流产呢?
 
  1、在怀孕前,夫妻双方要做好备孕前的检查,了解身体的健康情况如果有其他的疾病我是治疗好后,或者在医生的指导下来正确寿命,同时在怀孕早期应该要注意日常的饮食调理和生活习惯,尽量的避免各种疾病的发生里面导致自然流产的现象。
 
  2、注意个人的卫生。怀孕期间多换衣物,经常洗澡。尤其是印布的清洁,防止病菌感染,穿着宽松的衣服,切记腰带束紧。
 
  3、饮食方面的注意。主要是补充优质蛋白质,多吃易于消化的食物。补充足够的铁质,防止贫血。玉米有预防流产的功效而质疑,其实嫩玉米中含有极其丰富的维生素E,所以说玉米不仅可以帮助安胎,同时还可用来预防习惯性流产或是胎宝宝发育不良等。
 
  4、一定禁止房事。对有自然流产病史的孕妇来说,妊娠三个月以内应避免房事。
 
  5、良好的生活规律。女性为了避免自然流产的发生,在日常生活中应该要注意饮食合理规律生活,调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠8小时。避免熬夜,作息不规律等情况。调整工作状态,避免过大工作压力。在怀孕期间,如果劳累过度,不良的生活习惯都是会导致自然流产的发生。
 
  6、定期去医院检查。怀孕早期就要定期去专业的妇产科医院进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
 
  自然流产是孕妇的不幸,但是只要做好孕前预防措施及怀孕期的定期产检,避免不良因素,就能减少及降低自然流产的发生几率,并达到优生优育的目的。
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